bodyART® – функциональная тренировка из дисциплины mind&body, разработанная одним из ведущих мировых фитнес-специалистов Робертом Штайнбахером (Швейцария).

Сочетание терапевтических упражнений, а также тренировка на силу и гибкость, совместно с классическими дыхательными техниками, помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.

bodyART® имеет глубокую философскую и научную основу, базируясь на принципах китайской медицины: сочетает в себе не только работу с телом, но и с внутренней энергией человека. Основанный на принципах Инь и Ян, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи. Направление bodyART® пользуется огромным успехом во всем мире и неоднократно признавалось лучшей международной фитнес-концепцией.

bodyART®